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YOGA - HATHA FLOW & RESTORATIVE YOGA

ACHTUNG - YOGA KURS  - NEUE UHRZEIT

Termine: 22.01./29.01./05.02./19.02./26.02./04.03./11.03./18.03.

 

immer montags 17:15 – 18:30 Uhr (75 Minuten)

 

 

Ort:

Evangelisches Gemeindehaus Okriftel

Alte Mainstr. 12, 65795 Hattersheim

 

 

Kursgebühr: 95 € - 8x 

Bitte vor Kursbeginn überweisen an:                                                                

Kontoinhaber: Celine Goger - Yoga by Goger                                                    IBAN: DE87 5001 0517 5440 6925 45

BIC: IDEFFXXX                                                 

Verwedungszweck: Yoga                                                                                     

Anmeldung und Kontakt:

Mail: heo.familienzentrum@dekanat-kronberg.de

Mobil: +49 179 4154933

 

 

Yogalehrerin:

Celine Goger

 

 

Beschreibung:

Yoga ist ein sehr altes und umfangreiches System zum Wohlbefinden auf der körperlichen, mentalen, emotionalen und spirituellen Ebene. Es geht darum, den Körper, den Geist und die Seele in Einklang zu bringen.

Der erste Teil des Kurses fokussiert sich auf die Kräftigung des Körpers durch Hatha Flow, eine Kombination aus statischen Asanas (Körperstellungen) und fließenden Bewegungen. Im zweiten Teil wird es mit restorativen Posen entspannt und ruhig.

Die Kombination aus Anspannung und Entspannung eignet sich für jedes Level, unabhängig der körperlichen Fitness und Einschränkungen.

 

Hinweis: Bitte bringen Sie eine Iso- oder Yogamatte, eine warme Decke, Socken und bequeme Sportbekleidung mit. Falls vorhanden sind Yogablöcke, -gurte und -bolster ebenfalls erwünscht.

Yoga
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